Licuado de fresa y crema de cacahuate de 151 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
151 Kcal
🥑 Grasas:
8.98 g
🍞 Carbohidratos:
15.8 g
🍗 Proteínas:
5.41 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1 taza
1 taza
Preparación
- Licuar Todos Los Ingredientes Y Servir (el Smoothie Tiene Mejor Textura Si Las Frutas Están Congeladas)
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de fresa y crema de cacahuate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.3 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 373 mg |
| Calcio | 32.86 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.85 g |
| Hierro no hemático | 0.9 mg |
| Sodio | 54.46 mg |
| Carga Glicémica | 5.43 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.54 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.2 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 44.8 mg |
| Acido Fólico | 47.6 mg |
| Azúcar | 9.14 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 79 |
| Fósforo | 39.84 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.98 g |
| Carbohidratos | 15.8 g |
| Proteinas | 5.41 g |
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