

Licuado de kiwi, plátano de 157 Kcal
157 Kcal
🔥 Calorías
4.38 g
🥑 Grasas
30.4 g
🥔 Carbohidratos
3.31 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Kiwi
1 , 1/2 -
Plátano
1/2 pieza

Marca y producto sugerido
Plátano chiapas
Granel
Sustituto lácteo de almendra
1 taza

Marca y producto sugerido
Alimento líquido almendra sin azúcar
Silk
Preparación
1. Licúa la fruta y leche.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de kiwi, plátano
Micronutrientes | |
Fibra | 5.6 g |
Ácido ascorbico | 115.3 mg |
Potasio | 643.6 mg |
Calcio | 41.5 mg |
Grasas monoinsaturadas | 2.34 g |
Hierro no hemático | 0.7 mg |
Sodio | 8.92 mg |
Carga Glicémica | 15.2 |
Grasas poliinsaturadas | 1.2 g |
Selenio | - mg |
Grasas saturadas | 0.41 g |
Colesterol | - mg |
Vitamina A | 25.2 mg |
Acido Fólico | 53.8 mg |
Azúcar | 17.24 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | 105 |
Fósforo | 50.66 mg |
Vitamina B6 | 0.27 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 33.98 mg |
Tiamina | 0.03 mg |
Riboflavina | 0.03 mg |
Niacina | 0.79 mg |
Folato | 39.3 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 4.38 g |
Carbohidratos | 30.4 g |
Proteinas | 3.31 g |