Licuado de kiwi, plátano por Avena Salud
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88 Kcal
🔥 Calorías
3.78 g
🥑 Grasas
13.8 g
🥔 Carbohidratos
2.11 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
Preparación
1. Licúa la fruta y leche.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de kiwi, plátano
Micronutrientes
Fibra
2.2 g
Ácido ascorbico
4.8 mg
Potasio
267.2 mg
Calcio
2.7 mg
Grasas monoinsaturadas
2.28 g
Hierro no hemático
0.2 mg
Sodio
5.5 mg
Carga Glicémica
6.4
Grasas poliinsaturadas
0.87 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.38 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
4.3 mg
Acido Fólico
10.5 mg
Azúcar
7.04 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
52
Fósforo
11.9 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
14.6 mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
0.4 mg
Folato
10.8 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
3.78 g
Carbohidratos
13.8 g
Proteinas
2.11 g
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