Receta de licuado de papaya con almendras de 194 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
194 Kcal
🥑 Grasas:
8 g
🍞 Carbohidratos:
27.6 g
🍗 Proteínas:
6.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Licúa con un poco de agua la papaya, avena y almendras.
- Sirve y disfruta.
Tabla nutricional para Licuado de papaya con almendras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.36 g |
| Ácido ascorbico | 86.5 mg |
| Potasio | 452.56 mg |
| Calcio | 103.64 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.71 g |
| Hierro no hemático | 1.19 mg |
| Sodio | 5.5 mg |
| Carga Glicémica | 16.79 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.77 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.78 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 29.4 mg |
| Acido Fólico | 64.72 mg |
| Azúcar | 0.2 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 124 |
| Fósforo | 101.8 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8 g |
| Carbohidratos | 27.6 g |
| Proteinas | 6.7 g |
Preguntas frecuentes
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