Licuado de papaya con almendras de 194 Kcal
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Licuado de papaya con almendras de 194 Kcal

Licuado de papaya con almendras de 194 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

194 Kcal

🥑 Grasas:

8 g

🍞 Carbohidratos:

27.6 g

🍗 Proteínas:

6.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

10 piezas buy ingredient

Preparación

  1. Licúa con un poco de agua la papaya, avena y almendras.
  2. Sirve y disfruta.

Tabla nutricional para Licuado de papaya con almendras

Micronutrientes
Fibra 5.36 g
Ácido ascorbico 86.5 mg
Potasio 452.56 mg
Calcio 103.64 mg
Grasas monoinsaturadas 4.71 g
Hierro no hemático 1.19 mg
Sodio 5.5 mg
Carga Glicémica 16.79
Grasas poliinsaturadas 1.77 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.78 g
Colesterol - mg
Vitamina A 29.4 mg
Acido Fólico 64.72 mg
Azúcar 0.2 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 124
Fósforo 101.8 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8 g
Carbohidratos 27.6 g
Proteinas 6.7 g

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