Licuado de Piña de 404 Kcal
Buscar
Licuado de Piña de 404 Kcal

Licuado de Piña de 404 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

404 Kcal

🥑 Grasas:

5.8 g

🍞 Carbohidratos:

53.4 g

🍗 Proteínas:

37.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 1/2 cucharadas buy ingredient
3/4 taza buy ingredient

Preparación

  1. En una licuadora coloca todos los ingredientes y licúa. Si deseas la bebida más espesa añade más Avena Quaker® y varios cubos de hielo.

Tabla nutricional para Licuado de Piña

Micronutrientes
Fibra 4.09 g
Ácido ascorbico 19.2 mg
Potasio 169.09 mg
Calcio 275.53 mg
Grasas monoinsaturadas 0.51 g
Hierro no hemático 1.47 mg
Sodio 187.94 mg
Carga Glicémica 22.54
Grasas poliinsaturadas 0.5 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 3.77 g
Colesterol 6 mg
Vitamina A 2.4 mg
Acido Fólico 13.55 mg
Azúcar 28.2 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 163
Fósforo 114.1 mg
Vitamina B6 0.14 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.88 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.04 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 23.56 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.8 g
Carbohidratos 53.4 g
Proteinas 37.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Ensalada de pollo

Ensalada de pollo

save recipe Pan tostado de ricotta y aguacate

Pan tostado de ricotta y aguacate

save recipe Pan tostado de ricotta y champiñones

Pan tostado de ricotta y champiñones

save recipe Ensalada de mango y aguacate con queso de cabra

Ensalada de mango y aguacate con queso de cabra

save recipe Pan tostado con panela

Pan tostado con panela

save recipe Falafel de lenteja

Falafel de lenteja

save recipe Pan tostado de queso de cabra, aguacate y durazno

Pan tostado de queso de cabra, aguacate y durazno

save recipe Buddha bowl vegetal

Buddha bowl vegetal

save recipe Pollo en salsa de mostaza y piña

Pollo en salsa de mostaza y piña

save recipe Molletes

Molletes

save recipe Mango green smoothie

Mango green smoothie

save recipe Papa rellena de atún y verduras

Papa rellena de atún y verduras

Error message