Mamey con almendras de 124 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
124 Kcal
🥑 Grasas:
7.1 g
🍞 Carbohidratos:
14.2 g
🍗 Proteínas:
4.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
10 piezas
1/3 pieza
Preparación
- Parte el mamey, tomando la porción señalada. Remueve la cáscara.
- Sirve con las almendras.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Mamey con almendras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.66 g |
| Ácido ascorbico | 19.5 mg |
| Potasio | 92.76 mg |
| Calcio | 98.62 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.3 g |
| Hierro no hemático | 2.29 mg |
| Sodio | 0.5 mg |
| Carga Glicémica | 4.93 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.3 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.5 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 51.7 mg |
| Acido Fólico | 11.52 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 36 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.1 g |
| Carbohidratos | 14.2 g |
| Proteinas | 4.1 g |
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