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Manzana con cacahuate de 128 Kcal

Manzana con cacahuate de 128 Kcal

128 Kcal

🔥 Calorías

6.4 g

🥑 Grasas

17.4 g

🥔 Carbohidratos

3.2 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Cacahuate
14 piezas
Ver
Manzana
1 pieza
Ver

Preparación

1. Parte la manzana en gajos.

2. Acompaña con la porción indicada de cacahuate (cuida que no tenga mucha sal).

3. ¡Sirve y disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Manzana con cacahuate

Micronutrientes
Fibra 3.61 g
Ácido ascorbico 6.2 mg
Potasio 204.21 mg
Calcio 12.92 mg
Grasas monoinsaturadas 3.11 g
Hierro no hemático 0.48 mg
Sodio 101.66 mg
Carga Glicémica 5.6
Grasas poliinsaturadas 1.95 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.93 g
Colesterol - mg
Vitamina A 5.4 mg
Acido Fólico 21.04 mg
Azúcar 11 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 38
Fósforo 55.85 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 47.2 mg
Tiamina 0.02 mg
Riboflavina 0.13 mg
Niacina 0.6 mg
Folato 11.18 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.4 g
Carbohidratos 17.4 g
Proteinas 3.2 g

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