Manzana con cacahuate de 128 Kcal
Buscar
Manzana con cacahuate de 128 Kcal

Manzana con cacahuate de 128 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

128 Kcal

🥑 Grasas:

6.4 g

🍞 Carbohidratos:

17.4 g

🍗 Proteínas:

3.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza buy ingredient
14 piezas buy ingredient

Preparación

  1. Parte la manzana en gajos.
  2. Acompaña con la porción indicada de cacahuate (cuida que no tenga mucha sal).
  3. ¡Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Manzana con cacahuate

Micronutrientes
Fibra 3.61 g
Ácido ascorbico 6.2 mg
Potasio 204.21 mg
Calcio 12.92 mg
Grasas monoinsaturadas 3.11 g
Hierro no hemático 0.48 mg
Sodio 101.66 mg
Carga Glicémica 5.97
Grasas poliinsaturadas 1.95 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.93 g
Colesterol - mg
Vitamina A 5.4 mg
Acido Fólico 21.04 mg
Azúcar 11 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 52
Fósforo 55.85 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 47.2 mg
Tiamina 0.02 mg
Riboflavina 0.13 mg
Niacina 0.6 mg
Folato 11.18 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.4 g
Carbohidratos 17.4 g
Proteinas 3.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Alambre de res

Alambre de res

save recipe Pollo a la plancha

Pollo a la plancha

save recipe Carne asada

Carne asada

save recipe Tostada de aguacate

Tostada de aguacate

save recipe Sándwich de pollo y verduras

Sándwich de pollo y verduras

save recipe Avena con frutas y proteína

Avena con frutas y proteína

save recipe Pavo y panela a la sartén

Pavo y panela a la sartén

save recipe Tortitas de arroz con requesón y vegetales

Tortitas de arroz con requesón y vegetales

save recipe Ensalada fresca de atún

Ensalada fresca de atún

save recipe Sándwich de atún

Sándwich de atún

save recipe Teppanyaki de res

Teppanyaki de res

save recipe Carne con calabacitas

Carne con calabacitas

Error message