Manzanas cubiertas con chocolate amargo de 129 Kcal
Buscar
Manzanas cubiertas con chocolate amargo de 129 Kcal

Manzanas cubiertas con chocolate amargo de 129 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

129 Kcal

🥑 Grasas:

7.9 g

🍞 Carbohidratos:

16.1 g

🍗 Proteínas:

1.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

7 mitades buy ingredient
1 pieza buy ingredient
Chocolate amargo

Preparación

  1. Corta la manzana en rebanadas a tu gusto.
  2. Derrite tu cuadrito de chocolate amargo en el microondas durante 1 min.
  3. Toma la manzana y cubrela con el chocolate, agrega las nueces encima.
  4. ¡Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Manzanas cubiertas con chocolate amargo

Micronutrientes
Fibra 3.57 g
Ácido ascorbico 6.2 mg
Potasio 185.35 mg
Calcio 13.81 mg
Grasas monoinsaturadas 4.61 g
Hierro no hemático 0.59 mg
Sodio 1.16 mg
Carga Glicémica 5.8
Grasas poliinsaturadas 2.15 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.73 g
Colesterol - mg
Vitamina A 5.4 mg
Acido Fólico 8.32 mg
Azúcar 11 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 53
Fósforo 57.48 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 5.3 mg
Tiamina 0.02 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.1 mg
Folato 3.18 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.9 g
Carbohidratos 16.1 g
Proteinas 1.3 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Sopa de elote y calabaza

Sopa de elote y calabaza

save recipe Revuelto de huevo con calabacitas y queso ricotta

Revuelto de huevo con calabacitas y queso ricotta

save recipe Huevos estrellados con hummus y pan pita

Huevos estrellados con hummus y pan pita

save recipe Ensalada de quinoa con mango

Ensalada de quinoa con mango

save recipe Batido verde energizante

Batido verde energizante

save recipe Porridge de amaranto con miel y frutas

Porridge de amaranto con miel y frutas

save recipe Avena con almendra, pasitas y canela

Avena con almendra, pasitas y canela

save recipe Tortilla integral con tofu firme y vegetales

Tortilla integral con tofu firme y vegetales

save recipe Crema de calabaza con queso cottage

Crema de calabaza con queso cottage

save recipe Tostadas de aguacate con queso cotija

Tostadas de aguacate con queso cotija

save recipe Crema de calabaza con nuez

Crema de calabaza con nuez

save recipe Huevos al horno con requesón y brócoli

Huevos al horno con requesón y brócoli

Error message