Receta de melón con almendras de 120 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
120 Kcal
🥑 Grasas:
6.9 g
🍞 Carbohidratos:
13.6 g
🍗 Proteínas:
4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Parte el melón en rodajas y retira las semillas.
- Acompaña el melón junto con las almendras.
- ¡Disfruta!
Tabla nutricional para Melón con almendras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.26 g |
| Ácido ascorbico | 57.6 mg |
| Potasio | 587.16 mg |
| Calcio | 74.04 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.3 g |
| Hierro no hemático | 0.59 mg |
| Sodio | 26.1 mg |
| Carga Glicémica | 8.52 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.43 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.58 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 201.6 mg |
| Acido Fólico | 38.72 mg |
| Azúcar | 12.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 65 |
| Fósforo | 24 mg |
| Vitamina B6 | 0.11 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 19.2 mg |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 1.17 mg |
| Folato | 33.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.9 g |
| Carbohidratos | 13.6 g |
| Proteinas | 4 g |
Preguntas frecuentes
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