


Mingau con Avena QUAKER®, manzana y coco de 219 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
219 Kcal
🥑 Grasas:
2.8 g
🍞 Carbohidratos:
40.1 g
🍗 Proteínas:
11 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En una olla, agregue Avena QUAKER®, la leche y 1 Cda. de sustituto de azúcar.
- Cortar la manzana en rebanadas delgadas y colocar por encima el coco tostado. Servir.
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