Mini sandwich acompañado de manzana de 227 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
227 Kcal
🥑 Grasas:
9.3 g
🍞 Carbohidratos:
29.3 g
🍗 Proteínas:
8.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 1/2 cucharadita
40.0 gramos
1 pieza
Preparación
- Unta la mantequilla en el pan, agrega el queso y corta en triángulos
- Acompaña los sandwiches con la porción de fruta rebanada/picada
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Mini sandwich acompañado de manzana
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.7 g |
| Ácido ascorbico | 6.2 mg |
| Potasio | 186.05 mg |
| Calcio | 299.52 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.73 g |
| Hierro no hemático | 1.21 mg |
| Sodio | 147.46 mg |
| Carga Glicémica | 12.39 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.4 g |
| Selenio | 4.8 mg |
| Grasas saturadas | 3.56 g |
| Colesterol | 14.2 mg |
| Vitamina A | 82.37 mg |
| Acido Fólico | 32.29 mg |
| Azúcar | 11 g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 92 |
| Fósforo | 68.91 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 26.8 mg |
| Tiamina | 0.11 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 1.06 mg |
| Folato | 15.68 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.3 g |
| Carbohidratos | 29.3 g |
| Proteinas | 8.9 g |
Quizás te pueda interesar
Huevo revuelto con jugo verde
Tostada a la mexicana
Pechuga de pollo con arroz
Ensalada de atún con galletas saladas
Calabacita rellena de rajas con queso
Sopa de espinaca con pollo
Sándwich de pavo
Pescado con puré de papa y coliflor
Huevo montado
Caldo de pollo con verduras
Toast de queso y pasta de tomate
Sopa de pescado y fideo
Error message