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Mini sandwich acompañado de manzana por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Mini sandwich acompañado de manzana por Avena Salud

227 Kcal

🔥 Calorías

9.3 g

🥑 Grasas

29.3 g

🥔 Carbohidratos

8.9 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

40.0 gramos

1 , 1/2 cucharadita

1 pieza

Preparación

1. Unta la mantequilla en el pan, agrega el queso y corta en triángulos

2. Acompaña los sandwiches con la porción de fruta rebanada/picada

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Mini sandwich acompañado de manzana

Micronutrientes

Fibra

3.7 g

Ácido ascorbico

6.2 mg

Potasio

186.05 mg

Calcio

299.52 mg

Grasas monoinsaturadas

1.73 g

Hierro no hemático

1.21 mg

Sodio

147.46 mg

Carga Glicémica

19.1

Grasas poliinsaturadas

0.4 g

Selenio

4.8 mg

Grasas saturadas

3.56 g

Colesterol

14.2 mg

Vitamina A

82.37 mg

Acido Fólico

32.29 mg

Azúcar

11 g

Hierro Hemínico

0.1 mg

Índice Glicémico

92

Fósforo

68.91 mg

Vitamina B6

0.09 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

26.8 mg

Tiamina

0.11 mg

Riboflavina

0.08 mg

Niacina

1.06 mg

Folato

15.68 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

9.3 g

Carbohidratos

29.3 g

Proteinas

8.9 g

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