


Mugcake de zanahoria y chocolate de 147 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
147 Kcal
🥑 Grasas:
1.7 g
🍞 Carbohidratos:
30.1 g
🍗 Proteínas:
4.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En una licuadora mezcla todos los ingredientes hasta obtener una consistencia similar a la de los hotcakes.
- Coloca la mezcla en una taza apta para introducir en el horno de microondas.
- Lleva al microondas durante 1 a 3 minutos (según la potencia) y saca cuando ya esté cocido. Podrás saberlo si encajas un cuchillo o tenedor en el mugcake y sale prácticamente limpio.
- Decora a tu gusto.
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