Nieve de durazno con almendra de 126 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
126 Kcal
🥑 Grasas:
6.8 g
🍞 Carbohidratos:
15.1 g
🍗 Proteínas:
4.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 piezas
10 piezas
1 cdita extracto de vainilla
Preparación
- Congelar los duraznos un día antes o 3-4 horas antes
- Licuar los duraznos junto con el extracto de vainilla con un poco de agua hasta que quede consistencia de nieve
- Agregar las almendras
- Sirve y disfruta.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Nieve de durazno con almendra
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.16 g |
| Ácido ascorbico | 10.6 mg |
| Potasio | 393.76 mg |
| Calcio | 66.68 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.41 g |
| Hierro no hemático | 0.49 mg |
| Sodio | 0.5 mg |
| Carga Glicémica | 6.13 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.44 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.53 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 82.7 mg |
| Acido Fólico | 16.82 mg |
| Azúcar | 12.8 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 42 |
| Fósforo | 30.6 mg |
| Vitamina B6 | 0.05 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 13.77 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 1.24 mg |
| Folato | 6.12 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.8 g |
| Carbohidratos | 15.1 g |
| Proteinas | 4.1 g |
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