Omelette con queso crema
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238 Kcal
🔥 Calorías
10.1 g
🥑 Grasas
29.5 g
🥔 Carbohidratos
9.6 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 cucharada
1 pieza
Preparación
1. Bate Tu Huevo Y Llévalo A Un Sartén
2. Agrega Queso Crema Y Envuelve
3. Sirve Y Acompaña Con Pan De Caja Integral Y Piña
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Omelette con queso crema
Micronutrientes
Fibra
2.8 g
Ácido ascorbico
19.2 mg
Potasio
277.45 mg
Calcio
68.1 mg
Grasas monoinsaturadas
3.39 g
Hierro no hemático
1.5 mg
Sodio
247.64 mg
Carga Glicémica
23.1
Grasas poliinsaturadas
1.07 g
Selenio
13.9 mg
Grasas saturadas
4.45 g
Colesterol
200.5 mg
Vitamina A
121.57 mg
Acido Fólico
64.34 mg
Azúcar
12.43 g
Hierro Hemínico
0.96 mg
Índice Glicémico
113
Fósforo
165.14 mg
Vitamina B6
0.19 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
36.38 mg
Tiamina
0.19 mg
Riboflavina
0.09 mg
Niacina
1.59 mg
Folato
36.06 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
10.1 g
Carbohidratos
29.5 g
Proteinas
9.6 g
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