Omelette de claras y champiñón de 207.52 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
207.52 Kcal
🥑 Grasas:
5.71 g
🍞 Carbohidratos:
30.98 g
🍗 Proteínas:
11.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cup
Sal y pimienta
Preparación
- Bate las claras de huevo y sazona con una pizca de sal y pimienta. Viértelas sobre un sartén caliente con aceite, a fuego bajo
- Cuando el huevo esté cocido por abajo voltea el omelette y rellena con champiñón. Si prefieres puedes cocinar el champiñón antes de introducirlo al omelette.
- Cuando el omelette esté al término de tu preferencia, sírvelo en un plato y acompaña con un plato de fruta.
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