![Paletas de mango y yogurt de 179 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgMW2rJ8LDA/12-04-2020/1586717581156.jpeg)
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Paletas de mango y yogurt de 179 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
179 Kcal
🥑 Grasas:
7.6 g
🥔 Carbohidratos:
21.1 g
🍗 Proteínas:
8.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 -
Preparación
- Parte el mango y remueve la pulpa. Colócalo en el procesador y licúa.
- Coloca una cucharada de la pulpa de mango en un molde de paletas, luego una cucharada de yogurt, seguido por otra cucharada de pulpa de mango.
- Congela durante al menos 5 horas. Sirve como paleta o coloca la paleta en un plato hondo y sirve con cuchara.
- Disfruta!
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