Pan baguette con guacamole y jitomate de 118 Kcal
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Pan baguette con guacamole y jitomate de 118 Kcal

Pan baguette con guacamole y jitomate de 118 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

118 Kcal

🥑 Grasas:

4.7 g

🍞 Carbohidratos:

16.1 g

🍗 Proteínas:

3.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 cucharadas buy ingredient
Jitomate deshidratado

Preparación

  1. Formar las tostadas con guacamole
  2. Decorar con jitomate
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Pan baguette con guacamole y jitomate

Micronutrientes
Fibra 0.77 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 93.54 mg
Calcio 30.78 mg
Grasas monoinsaturadas 0.43 g
Hierro no hemático 0.8 mg
Sodio 147.58 mg
Carga Glicémica 13.14
Grasas poliinsaturadas 0.22 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.22 g
Colesterol - mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico 9.7 mg
Azúcar 1 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 110
Fósforo 32.14 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 4.7 g
Carbohidratos 16.1 g
Proteinas 3.2 g

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