![Pan con tomate y jamón de 186.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571783459093.jpeg)
![Buscar](assets/search.png)
![Pan con tomate y jamón de 186.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571783459093.jpeg)
Pan con tomate y jamón de 186.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
186.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.3 g
🥔 Carbohidratos:
17.3 g
🍗 Proteínas:
11.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Licúa el jitomate crudo y agrega un poco de sal
- Unta el pan con el jitomate, aceite de oliva y agrega encima el jamón.
- Sirve y disfruta!
Error message