Pan Francés acompañado con queso cottage y tocino de 264 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
264 Kcal
🥑 Grasas:
16.2 g
🍞 Carbohidratos:
14.6 g
🍗 Proteínas:
15.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 rebanadas delgadas
3 cucharadas
1 pieza
1 1/2 cucharadita
1 pieza
Canela
Vainilla
Leche de almendras
Preparación
- Para el pan francés: Mezcla los huevos con la vainilla, canela y un chorrito de leche.
- Remoja los panes por ambos lados y cocina con mantequilla a fuego lento.
- Acompaña con tocino frito y queso cottage encima de tu pan.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan Francés acompañado con queso cottage y tocino
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.1 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 179.82 mg |
| Calcio | 76.32 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.64 g |
| Hierro no hemático | 1.01 mg |
| Sodio | 457.8 mg |
| Carga Glicémica | 7.57 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.49 g |
| Selenio | 18.8 mg |
| Grasas saturadas | 7.14 g |
| Colesterol | 209.7 mg |
| Vitamina A | 120.67 mg |
| Acido Fólico | 56.4 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.95 mg |
| Índice Glicémico | 99 |
| Fósforo | 213.77 mg |
| Vitamina B6 | 0.05 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.5 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 0.96 mg |
| Folato | 12.5 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 16.2 g |
| Carbohidratos | 14.6 g |
| Proteinas | 15.3 g |
Quizás te pueda interesar
Pollo salteado con fideos
Montadito de queso panela
Pastel de carne
Frittata
Cazuela de pollo con queso
Picadillo cubano
Camarones al ajillo
Pechuga de pollo rellena de queso con guacamole
Tortitas de salmón y calabacita
Pollo y coliflor en salsa alfredo
Quinoa con atún sellado, ejotes y nuez
Omelette de claras con verduras y salsa de chile
Error message