Pan francés con frambuesas de 241 Kcal
Buscar
Pan francés con frambuesas de 241 Kcal

Pan francés con frambuesas de 241 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

241 Kcal

🥑 Grasas:

11.5 g

🥔 Carbohidratos:

27.6 g

🍗 Proteínas:

9.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 , 1/2 cucharadita buy ingredient
Vainilla
Lechada de soya o almendras
Canela en polvo

Preparación

  1. En un recipiente mezcla el huevo con la lechada, agrega la vainilla y canela.
  2. Sumerge muy bien el pan en la mezcla anterior.
  3. En un sartén con mantequilla, cocina los panes por ambos lados.
  4. Agrega la frambuesa y canela de toppings.

Tabla nutricional para Pan francés con frambuesas

Micronutrientes
Fibra 9.1 g
Ácido ascorbico 31 mg
Potasio 309.61 mg
Calcio 69.86 mg
Grasas monoinsaturadas 3.49 g
Hierro no hemático 1.71 mg
Sodio 208 mg
Carga Glicémica 11.5
Grasas poliinsaturadas 1.37 g
Selenio 13.9 mg
Grasas saturadas 4.85 g
Colesterol 200.3 mg
Vitamina A 116.57 mg
Acido Fólico 81.87 mg
Azúcar 5.4 g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico 86
Fósforo 156.29 mg
Vitamina B6 0.05 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.5 mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.05 mg
Niacina 0.96 mg
Folato 12.5 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.5 g
Carbohidratos 27.6 g
Proteinas 9.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Panela asada con pimientos salteados

Panela asada con pimientos salteados

save recipe Ensalada caliente de mariscos

Ensalada caliente de mariscos

save recipe Wrap de pavo

Wrap de pavo

save recipe Sopa de verduras con pollo a la plancha y tostadas con guacamole

Sopa de verduras con pollo a la plancha y tostadas con guacamole

save recipe Sincronizada con tortilla de nopal

Sincronizada con tortilla de nopal

save recipe Medallón de atún con vegetales salteados

Medallón de atún con vegetales salteados

save recipe Ensalada con pasta y aderezo de aguacate

Ensalada con pasta y aderezo de aguacate

save recipe Pechuga de pollo con calabacitas

Pechuga de pollo con calabacitas

save recipe Tortitas de atún

Tortitas de atún

save recipe Pan tostado con aguacate, pollo y jitomate cherry

Pan tostado con aguacate, pollo y jitomate cherry

save recipe Tacos de asada con nopales

Tacos de asada con nopales

save recipe Tortitas de verduras a la jardinera

Tortitas de verduras a la jardinera

Error message