![Pan integral con queso cottage, aguacate y jitomate de 181 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571779962600.jpeg)
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Pan integral con queso cottage, aguacate y jitomate de 181 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
181 Kcal
🥑 Grasas:
7.4 g
🥔 Carbohidratos:
20.1 g
🍗 Proteínas:
10.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Preparación
- Tostar o calentar el pan integral.
- Agregar el queso cottage.
- Cortar el aguacate en rebanadas, partir el jitomate cherry por mitad y agregar.
- Sirve y disfruta.
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