Pan pita relleno de guacamole y pollo de 144 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
144 Kcal
🥑 Grasas:
6.4 g
🍞 Carbohidratos:
13.7 g
🍗 Proteínas:
9.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
30.0 gramos
1/3 pieza
Jitomate
Preparación
- Cocer pollo y desmenuzar
- Cortar jitomate en rodajas
- Untar Aguacate en pan pita
- Agregar jitomate, y pollo
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan pita relleno de guacamole y pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.05 g |
| Ácido ascorbico | 2.47 mg |
| Potasio | 301.18 mg |
| Calcio | 10.11 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.59 g |
| Hierro no hemático | 1 mg |
| Sodio | 135.82 mg |
| Carga Glicémica | 0.98 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.93 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.02 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 21.12 mg |
| Acido Fólico | 21.16 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 61 |
| Fósforo | 106.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.05 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.02 mg |
| Niacina | 0.6 mg |
| Folato | 7.35 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.4 g |
| Carbohidratos | 13.7 g |
| Proteinas | 9.8 g |
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