Receta de pan tostado con crema de cacahuate de 122 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
122 Kcal
🥑 Grasas:
6.1 g
🍞 Carbohidratos:
13.5 g
🍗 Proteínas:
4.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Untar crema de cacahuate en el pan tostado
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Pan tostado con crema de cacahuate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.3 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 109.45 mg |
| Calcio | 19.8 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.78 g |
| Hierro no hemático | 1.1 mg |
| Sodio | 135.9 mg |
| Carga Glicémica | 5.31 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.57 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.05 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 7.8 mg |
| Azúcar | 2.9 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 59 |
| Fósforo | 38.7 mg |
| Vitamina B6 | 0.03 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.55 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.58 mg |
| Folato | 5.85 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.1 g |
| Carbohidratos | 13.5 g |
| Proteinas | 4.4 g |
Preguntas frecuentes
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