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Pan tostado de queso de cabra, aguacate y durazno

Guardar receta en favoritos Pan tostado de queso de cabra, aguacate y durazno

230 Kcal

🔥 Calorías

8.2 g

🥑 Grasas

31.1 g

🥔 Carbohidratos

10.8 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza

Sal y pimienta

Libre

Preparación

1. Tostar el pan

2. Picar el aguacate y durazno

3. Agregar el queso, aguacate y durazno sobre el pan

4. Si lo deseas puedes echarle un poco de sal y pimienta encima

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pan tostado de queso de cabra, aguacate y durazno

Micronutrientes

Fibra

3.9 g

Ácido ascorbico

13.07 mg

Potasio

537.23 mg

Calcio

284 mg

Grasas monoinsaturadas

1.18 g

Hierro no hemático

1.46 mg

Sodio

91.8 mg

Carga Glicémica

6.1

Grasas poliinsaturadas

0.97 g

Selenio

2.7 mg

Grasas saturadas

2.03 g

Colesterol

7.8 mg

Vitamina A

113.42 mg

Acido Fólico

25.26 mg

Azúcar

15 g

Hierro Hemínico

1.7 mg

Índice Glicémico

42

Fósforo

82.2 mg

Vitamina B6

0.08 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

28.32 mg

Tiamina

0.08 mg

Riboflavina

0.08 mg

Niacina

1.82 mg

Folato

11.97 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.2 g

Carbohidratos

31.1 g

Proteinas

10.8 g

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