Pan tostado de queso de cabra, aguacate y durazno
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230 Kcal
🔥 Calorías
8.2 g
🥑 Grasas
31.1 g
🥔 Carbohidratos
10.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1 pieza
2 piezas
Libre
Preparación
1. Tostar el pan
2. Picar el aguacate y durazno
3. Agregar el queso, aguacate y durazno sobre el pan
4. Si lo deseas puedes echarle un poco de sal y pimienta encima
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan tostado de queso de cabra, aguacate y durazno
Micronutrientes
Fibra
3.9 g
Ácido ascorbico
13.07 mg
Potasio
537.23 mg
Calcio
284 mg
Grasas monoinsaturadas
1.18 g
Hierro no hemático
1.46 mg
Sodio
91.8 mg
Carga Glicémica
6.1
Grasas poliinsaturadas
0.97 g
Selenio
2.7 mg
Grasas saturadas
2.03 g
Colesterol
7.8 mg
Vitamina A
113.42 mg
Acido Fólico
25.26 mg
Azúcar
15 g
Hierro Hemínico
1.7 mg
Índice Glicémico
42
Fósforo
82.2 mg
Vitamina B6
0.08 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
28.32 mg
Tiamina
0.08 mg
Riboflavina
0.08 mg
Niacina
1.82 mg
Folato
11.97 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
8.2 g
Carbohidratos
31.1 g
Proteinas
10.8 g
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