Papilla de avena cocida y plátano de 121 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
121 Kcal
🥑 Grasas:
1.5 g
🍞 Carbohidratos:
25.8 g
🍗 Proteínas:
3.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Gotas de extracto de vainilla
Canela en polvo
Preparación
- Cuece la avena con canela y extracto de vainilla.
- Una vez que esté cocida, machácala junto con el plátano hasta formar una papilla.
- Agrega un poco de plátano encima.
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