![Papilla de brócoli, pollo y garbanzo de 195 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgIrUpJYKDA/26-08-2020/1598421856360.jpeg)
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Papilla de brócoli, pollo y garbanzo de 195 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
195 Kcal
🥑 Grasas:
3 g
🥔 Carbohidratos:
27.1 g
🍗 Proteínas:
17 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Agua
Preparación
- Cocer los garbanzos con agua.
- Lavar, picar y cocer al vapor el brócoli.
- Cortar en cubos y cocer al vapor el pollo.
- Licuar o procesar todos los ingredientes hasta obtener la consistencia de papilla. Servir.
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