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Papilla de durazno, piña y coco de 187 Kcal

Papilla de durazno, piña y coco de 187 Kcal

187 Kcal

🔥 Calorías

1 g

🥑 Grasas

47.7 g

🥔 Carbohidratos

3.2 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Durazno amarillo
2 piezas
Ver
Agua de coco
1 , 1/2 taza
Ver
Piña
3/4 taza
Ver

Preparación

1. Lavar, pelar y picar la piña.

2. Lavar y picar el durazno.

3. Licuar o procesar todos los ingredientes hasta lograr consistencia de papilla. Servir.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Papilla de durazno, piña y coco

Micronutrientes
Fibra 4 g
Ácido ascorbico 37 mg
Potasio 969.9 mg
Calcio 87.96 mg
Grasas monoinsaturadas 0.11 g
Hierro no hemático 5 mg
Sodio 91.24 mg
Carga Glicémica 15.7
Grasas poliinsaturadas 0.14 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.03 g
Colesterol - mg
Vitamina A 85.1 mg
Acido Fólico 18.1 mg
Azúcar 25 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 101
Fósforo 40.52 mg
Vitamina B6 0.19 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 28.65 mg
Tiamina 0.13 mg
Riboflavina 0.09 mg
Niacina 1.87 mg
Folato 29.68 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1 g
Carbohidratos 47.7 g
Proteinas 3.2 g

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