Receta de papilla de durazno y camote de 170.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
170.2 Kcal
🥑 Grasas:
0.2 g
🍞 Carbohidratos:
41.74 g
🍗 Proteínas:
3.72 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 piezas
1 pieza
Agua
Preparación
- Lavar, pelar, picar y cocer los camotes.
- Lavar y picar el durazno.
- Licuar o procesar todos los ingredientes hasta lograr una consistencia de papilla. Servir
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla de durazno y camote
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.2 g |
| Ácido ascorbico | 33.06 mg |
| Potasio | 301 mg |
| Calcio | 48.04 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.11 g |
| Hierro no hemático | 0.63 mg |
| Sodio | - mg |
| Carga Glicémica | 6.13 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.14 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.03 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 599.7 mg |
| Acido Fólico | 5.3 mg |
| Azúcar | 12.8 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 42 |
| Fósforo | 61.6 mg |
| Vitamina B6 | 0.05 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 13.77 mg |
| Tiamina | 0.17 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 1.91 mg |
| Folato | 6.12 mcg |
| Zinc | 0.4 mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.2 g |
| Carbohidratos | 41.74 g |
| Proteinas | 3.72 g |
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