Papilla de durazno y camote de 267 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
267 Kcal
🥑 Grasas:
8.4 g
🍞 Carbohidratos:
45.4 g
🍗 Proteínas:
4.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 piezas
1 pieza mediana
Agua
Preparación
- Lavar, pelar, picar y cocer los camotes.
- Lavar y picar el durazno.
- Licuar o procesar todos los ingredientes hasta lograr una consistencia de papilla. Servir
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla de durazno y camote
| Micronutrientes | |
| Fibra | 26.06 g |
| Ácido ascorbico | 45.34 mg |
| Potasio | 837.4 mg |
| Calcio | 68.24 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.11 g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 71 mg |
| Carga Glicémica | 6.13 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.14 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.03 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 84.23 mg |
| Acido Fólico | 5.3 mg |
| Azúcar | 22.45 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 42 |
| Fósforo | 82.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.05 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 13.77 mg |
| Tiamina | 504.03 mg |
| Riboflavina | 0.21 mg |
| Niacina | 3.58 mg |
| Folato | 6.12 mcg |
| Zinc | 0.36 mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.4 g |
| Carbohidratos | 45.4 g |
| Proteinas | 4.2 g |
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