Papilla de durazno y camote de 133 Kcal
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Papilla de durazno y camote de 133 Kcal

Papilla de durazno y camote de 133 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

133 Kcal

🥑 Grasas:

0.4 g

🍞 Carbohidratos:

31.4 g

🍗 Proteínas:

2.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 taza buy ingredient
Agua

Preparación

  1. Lavar, pelar, picar y cocer los camotes.
  2. Lavar y picar el durazno.
  3. Licuar o procesar todos los ingredientes hasta lograr una consistencia de papilla. Servir

Tabla nutricional para Papilla de durazno y camote

Micronutrientes
Fibra 3.6 g
Ácido ascorbico 22.43 mg
Potasio 301 mg
Calcio 21.44 mg
Grasas monoinsaturadas 0.11 g
Hierro no hemático 0.6 mg
Sodio 8.9 mg
Carga Glicémica 15.2
Grasas poliinsaturadas 0.22 g
Selenio 8.87 mg
Grasas saturadas 0.07 g
Colesterol - mg
Vitamina A 1264.18 mg
Acido Fólico 12.9 mg
Azúcar 12.8 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 96
Fósforo 49.19 mg
Vitamina B6 0.05 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 13.77 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.05 mg
Niacina 1.24 mg
Folato 6.12 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.4 g
Carbohidratos 31.4 g
Proteinas 2.5 g

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