

Papilla de fresa, pera y canela de 100 Kcal
100 Kcal
🔥 Calorías
0.6 g
🥑 Grasas
25.2 g
🥔 Carbohidratos
1.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Fresa
1 taza
Pera
1/2 pieza
Canela
A tu gusto
Agua
A tu gusto
Preparación
1. Pela la pera y cortarla en trozos pequeños
2. Cocina los trozos de pera, a fuego lento, por 10 minutos
3. Lava bien las fresas y córtala en trozos.
4. Licúa o tritura las frutas hasta lograr consistencia de papilla y sirve con una pizca de canela.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla de fresa, pera y canela
Micronutrientes | |
Fibra | 5.8 g |
Ácido ascorbico | 101 mg |
Potasio | 355.2 mg |
Calcio | 33.86 mg |
Grasas monoinsaturadas | 0.09 g |
Hierro no hemático | 0.9 mg |
Sodio | 2.47 mg |
Carga Glicémica | 4.7 |
Grasas poliinsaturadas | 0.29 g |
Selenio | - mg |
Grasas saturadas | 0.03 g |
Colesterol | - mg |
Vitamina A | 46.3 mg |
Acido Fólico | 45.6 mg |
Azúcar | 16 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | 38 |
Fósforo | 48.6 mg |
Vitamina B6 | 0.1 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 21.58 mg |
Tiamina | 0.05 mg |
Riboflavina | 0.05 mg |
Niacina | 0.83 mg |
Folato | 45.51 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 0.6 g |
Carbohidratos | 25.2 g |
Proteinas | 1.4 g |