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Papilla de manzana y zumo de toronja por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Papilla de manzana y zumo de toronja por Avena Salud

109 Kcal

🔥 Calorías

0.4 g

🥑 Grasas

28.4 g

🥔 Carbohidratos

1.2 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

1 pieza

Preparación

1. Lavar, partir por mitad y exprimir la toronja. Reservar el zumo.

2. Lavar y partir en cubos pequeños la manzana.

3. Licuar ambos ingredientes hasta lograr la consistencia de papilla. Servir.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Papilla de manzana y zumo de toronja

Micronutrientes

Fibra

4.4 g

Ácido ascorbico

92.3 mg

Potasio

348.1 mg

Calcio

53.36 mg

Grasas monoinsaturadas

0.01 g

Hierro no hemático

0.4 mg

Sodio

1.06 mg

Carga Glicémica

9

Grasas poliinsaturadas

0.05 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

0.03 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

10.3 mg

Acido Fólico

19.3 mg

Azúcar

22.9 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

63

Fósforo

40.86 mg

Vitamina B6

0.14 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

19.9 mg

Tiamina

0.12 mg

Riboflavina

0.13 mg

Niacina

0.4 mg

Folato

19.38 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

0.4 g

Carbohidratos

28.4 g

Proteinas

1.2 g

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