![Papilla de papa, pescado y plátano de 143 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgIrUpJYKDA/20-05-2020/1589951340633.jpeg)
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Papilla de papa, pescado y plátano de 143 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
143 Kcal
🥑 Grasas:
0.9 g
🥔 Carbohidratos:
26.5 g
🍗 Proteínas:
9.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Agua
Preparación
- Cocer al vapor el pescado .
- Pelar, picar y cocer las papas.
- Pelar y picar los plátanos
- Licuar ó procesar todos los ingredientes.Servir
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