![Pasta a la boloñesa de 134 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571779563424.jpeg)
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Pasta a la boloñesa de 134 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
134 Kcal
🥑 Grasas:
1.11 g
🥔 Carbohidratos:
21 g
🍗 Proteínas:
13.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/4 cebolla blanca
Sal
1 jitomate bola maduro
1 diente de ajo
Orégano
Pimienta
Preparación
- Cuece en agua hirviendo el jitomate hasta que comience a pelarse la piel. Después licúa el jitomate, cebolla y ajo con 1/4 taza de agua. Reserva para uso posterior.
- Cuece la pasta en agua hirviendo durante 15 min. o hasta que este al dente.
- Corta finamente los champiñones.
- En un sartén cocina la carne molida junto con los champiñones y el puré de tomate. Cuando la carne este cocida agrega la salsa de jitomate y sazona con sal, pimienta y orégano al gusto.
- Sirve la pasta y encima la salsa o mezcla la pasta dentro del sartén con la salsa.
- ¡Disfruta!
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