Pasta con carne molida de 158 Kcal
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Pasta con carne molida de 158 Kcal

Pasta con carne molida de 158 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

158 Kcal

🥑 Grasas:

8.6 g

🍞 Carbohidratos:

12.3 g

🍗 Proteínas:

8.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 1/2 cucharadita buy ingredient
30.0 gramos buy ingredient

Preparación

  1. Cocinar tu carne molida sin aceite solo sazona
  2. En un sartén con mantequilla agrega la pasta cocida
  3. Sirve la pasta y arriba agrega la carne molida

Tabla nutricional para Pasta con carne molida

Micronutrientes
Fibra 2.1 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 107.15 mg
Calcio 12.06 mg
Grasas monoinsaturadas 2.53 g
Hierro no hemático 0.51 mg
Sodio 21.4 mg
Carga Glicémica 6.15
Grasas poliinsaturadas 0.2 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 4.83 g
Colesterol 33.7 mg
Vitamina A 50.77 mg
Acido Fólico 2.49 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 50
Fósforo 41.25 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.6 g
Carbohidratos 12.3 g
Proteinas 8.8 g

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