Pasta con jalapeño y queso de cabra por Avena Salud
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208.2 Kcal
🔥 Calorías
7 g
🥑 Grasas
29.6 g
🥔 Carbohidratos
9.9 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1/3 taza
1 cucharadita
Libre
Preparación
1. En Un Sartén Con Un Poco De Aceite Agrega Rodajas De Chile Jalapeño
2. Agrega La Pasta A Sartén Y Sazona
3. Sirve Y Agrega Tu Queso De Cabra
4. Acompaña Con Una Manzana Como Postre
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta con jalapeño y queso de cabra
Micronutrientes
Fibra
4.7 g
Ácido ascorbico
6.2 mg
Potasio
122.45 mg
Calcio
273.41 mg
Grasas monoinsaturadas
4.08 g
Hierro no hemático
0.73 mg
Sodio
2.46 mg
Carga Glicémica
5.6
Grasas poliinsaturadas
0.74 g
Selenio
2.7 mg
Grasas saturadas
1.8 g
Colesterol
7.8 mg
Vitamina A
17.4 mg
Acido Fólico
5.4 mg
Azúcar
11 g
Hierro Hemínico
1.7 mg
Índice Glicémico
38
Fósforo
52.91 mg
Vitamina B6
0.04 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
5.3 mg
Tiamina
0.02 mg
Riboflavina
0.03 mg
Niacina
0.1 mg
Folato
3.18 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
7 g
Carbohidratos
29.6 g
Proteinas
9.9 g
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