Receta de pasta con jalapeño y queso de cabra de 208.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
208.2 Kcal
🥑 Grasas:
7 g
🍞 Carbohidratos:
29.6 g
🍗 Proteínas:
9.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Chile jalapeño
Preparación
- En Un Sartén Con Un Poco De Aceite Agrega Rodajas De Chile Jalapeño
- Agrega La Pasta A Sartén Y Sazona
- Sirve Y Agrega Tu Queso De Cabra
- Acompaña Con Una Manzana Como Postre
Tabla nutricional para Pasta con jalapeño y queso de cabra
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.7 g |
| Ácido ascorbico | 6.2 mg |
| Potasio | 122.45 mg |
| Calcio | 273.41 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.08 g |
| Hierro no hemático | 0.73 mg |
| Sodio | 2.46 mg |
| Carga Glicémica | 11.74 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.74 g |
| Selenio | 2.7 mg |
| Grasas saturadas | 1.8 g |
| Colesterol | 7.8 mg |
| Vitamina A | 17.4 mg |
| Acido Fólico | 5.4 mg |
| Azúcar | 11 g |
| Hierro Hemínico | 1.7 mg |
| Índice Glicémico | 88 |
| Fósforo | 52.91 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7 g |
| Carbohidratos | 29.6 g |
| Proteinas | 9.9 g |
Preguntas frecuentes
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