Pasta con requesón y tomates horneados
Guardar receta en favoritos
194.2 Kcal
🔥 Calorías
10.5 g
🥑 Grasas
17.3 g
🥔 Carbohidratos
9.6 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
4 piezas
1 cucharadita
Libre
Libre
Libre
Preparación
1. En un refractario agrega los jitomate cherry, requesón y sazona sal, pimienta, ajo finamente picado y agrega encima el aceite de oliva.
2. Lleva al horno a 180ºc por 15 minutos o hasta que los jitomates estén suaves.
3. Mientras cocina la pasta de acuerdo a las instrucciones de su empaque.
4. Saca el refractario del horno y agrega la pasta previamente cocida, mezcla todo y agrega hojas de albahaca.
5. Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta con requesón y tomates horneados
Micronutrientes
Fibra
3.2 g
Ácido ascorbico
12.1 mg
Potasio
247.93 mg
Calcio
55.05 mg
Grasas monoinsaturadas
4.52 g
Hierro no hemático
0.83 mg
Sodio
169.9 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.86 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
3.45 g
Colesterol
10.5 mg
Vitamina A
39.9 mg
Acido Fólico
20.38 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.2 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
64.42 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
10.5 g
Carbohidratos
17.3 g
Proteinas
9.6 g
Quizás te pueda interesar
Ceviche de atún acompañado con tostadas horneadas
Calabacitas con queso panela y tostadas
Res entomatada acompañada con frijoles
Res molida con nopales y guacamole a la mexicana
Pasta integral con res y pimientos
Picadillo de pollo con arroz
Guisado de carne de res con zanahoría y calabaza
Avena en leche vegetal con nuez y fruta
Pan con aguacate y atún o pechuga
Sandwich Vegetariano
Ensalada de pollo con tostadas
Ensalada de espinacas con pechuga de pavo, nuez y manzana
¿Ya nos sigues en TikTok?
@avena.io Corre YA a hacer esta receta. No te vas a arrepentir, y si quieres más recetas así descarga Avena totalmente gratis 🤘🏼✨#avenaio #nutriologosmexico #gentesana #comidasaludable #postresfaciles #postressaludables ♬ Ocean Breeze - Danilo Stankovic
@avena.io Uno de los impedimentos más comunes para que los pacientes se apeguen a un tratamiento nutricional es que su menú no les guste o no lo entiendan. Tú como nutriólog@ debes guiarlos para que sepan cómo llevarlo acabo. #avenaio #nutriologosmexico #nutriologasmexico #nutricion #nutri #comesano #menusaludable #bajardepesorapido #bajarpeso #diabetes #hipertension ♬ sonido original - Fans de Daniela ✨
@avena.io Ensalada deliciosa y balanceada para cualquier ocasión 💙. Encuentra más recetas así en Avena #avenaio #ensalada #ensaladasaludable #comidasaludable #conidasana #nutriologasmexico #nutricion ♬ sonido original - Avena Tu Nutriólogo Online
