Pasta con requesón y tomates horneados de 194.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
194.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.5 g
🍞 Carbohidratos:
17.3 g
🍗 Proteínas:
9.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
3 cucharadas
4 piezas
1/3 taza
Albahaca
Sal y pimienta
Ajo
Preparación
- En un refractario agrega los jitomate cherry, requesón y sazona sal, pimienta, ajo finamente picado y agrega encima el aceite de oliva.
- Lleva al horno a 180ºc por 15 minutos o hasta que los jitomates estén suaves.
- Mientras cocina la pasta de acuerdo a las instrucciones de su empaque.
- Saca el refractario del horno y agrega la pasta previamente cocida, mezcla todo y agrega hojas de albahaca.
- Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta con requesón y tomates horneados
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.2 g |
| Ácido ascorbico | 12.1 mg |
| Potasio | 247.93 mg |
| Calcio | 55.05 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.52 g |
| Hierro no hemático | 0.83 mg |
| Sodio | 169.9 mg |
| Carga Glicémica | 7.61 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.86 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 3.45 g |
| Colesterol | 10.5 mg |
| Vitamina A | 39.9 mg |
| Acido Fólico | 20.38 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 122 |
| Fósforo | 64.42 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.5 g |
| Carbohidratos | 17.3 g |
| Proteinas | 9.6 g |
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