Pasta con salmón de 217 Kcal
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Pasta con salmón de 217 Kcal

Pasta con salmón de 217 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

217 Kcal

🥑 Grasas:

6.8 g

🍞 Carbohidratos:

30.6 g

🍗 Proteínas:

9.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3/4 taza buy ingredient
1 cucharada buy ingredient
30.0 gramos buy ingredient

Preparación

  1. Coce Tu Pasta Y Mezclala Con Crema
  2. En Un Sartén Cocina Tu Salón Y Después Cortado En Cubos Y Agrégalo A La Pasta
  3. Sirve Y Acompañado Con Una Fruta De Postre

Tabla nutricional para Pasta con salmón

Micronutrientes
Fibra 3.8 g
Ácido ascorbico 20.26 mg
Potasio 259.12 mg
Calcio 26.52 mg
Grasas monoinsaturadas 1.19 g
Hierro no hemático 1 mg
Sodio 20.14 mg
Carga Glicémica 15.71
Grasas poliinsaturadas 1.26 g
Selenio 11 mg
Grasas saturadas 2.8 g
Colesterol 28.3 mg
Vitamina A 7 mg
Acido Fólico 22.86 mg
Azúcar 12.2 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 109
Fósforo 121.05 mg
Vitamina B6 0.14 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.88 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.04 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 23.56 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.8 g
Carbohidratos 30.6 g
Proteinas 9.2 g

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