Receta de pasta con salmón de 200 Kcal

Name: Pasta con salmón
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: piña; crema; salmón; pasta integral cocida

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

200 Kcal

🥑 Grasas:

6.83 g

🍞 Carbohidratos:

26.22 g

🍗 Proteínas:

9.05 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Piña

100.0 gramos

Crema

1 cucharada

Salmón

30.0 gramos

Pasta integral cocida

1/3 taza

Preparación

Coce Tu Pasta Y Mezclala Con Crema
En Un Sartén Cocina Tu Salón Y Después Cortado En Cubos Y Agrégalo A La Pasta
Sirve Y Acompañado Con Una Fruta De Postre

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Pasta con salmón

Micronutrientes
Fibra	2.1 g
Ácido ascorbico	17.96 mg
Potasio	244.42 mg
Calcio	23.4 mg
Grasas monoinsaturadas	1.19 g
Hierro no hemático	0.75 mg
Sodio	19.9 mg
Carga Glicémica	6.15
Grasas poliinsaturadas	1.26 g
Selenio	11 mg
Grasas saturadas	2.8 g
Colesterol	28.3 mg
Vitamina A	7.6 mg
Acido Fólico	10.06 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.1 mg
Índice Glicémico	50
Fósforo	120.13 mg
Vitamina B6	0.11 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	12 mg
Tiamina	0.08 mg
Riboflavina	0.03 mg
Niacina	0.47 mg
Folato	11 mcg
Zinc	0.08 mg