Receta de pasta con salmón de 217 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
217 Kcal
🥑 Grasas:
6.8 g
🍞 Carbohidratos:
30.6 g
🍗 Proteínas:
9.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Coce Tu Pasta Y Mezclala Con Crema
- En Un Sartén Cocina Tu Salón Y Después Cortado En Cubos Y Agrégalo A La Pasta
- Sirve Y Acompañado Con Una Fruta De Postre
Tabla nutricional para Pasta con salmón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.8 g |
| Ácido ascorbico | 20.26 mg |
| Potasio | 259.12 mg |
| Calcio | 26.52 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.19 g |
| Hierro no hemático | 1 mg |
| Sodio | 20.14 mg |
| Carga Glicémica | 15.71 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.26 g |
| Selenio | 11 mg |
| Grasas saturadas | 2.8 g |
| Colesterol | 28.3 mg |
| Vitamina A | 7 mg |
| Acido Fólico | 22.86 mg |
| Azúcar | 12.2 g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 109 |
| Fósforo | 121.05 mg |
| Vitamina B6 | 0.14 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.88 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 23.56 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.8 g |
| Carbohidratos | 30.6 g |
| Proteinas | 9.2 g |
Preguntas frecuentes
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