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Pasta pomodoro con pollo

Guardar receta en favoritos Pasta pomodoro con pollo

174.2 Kcal

🔥 Calorías

6.1 g

🥑 Grasas

20.9 g

🥔 Carbohidratos

11 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

1 cucharadita

30.0 gramos

Sal

Libre

Albahaca

Libre

Ajo

Libre

Preparación

1. Poner a cocer la pasta con agua y sal durante 15 min

2. Corta el pollo en cubos y cocinalos con un poco de aceite de oliva

3. En una olla cocina los jitomates durante 5 minutos

4. En la licuadora pon los jitomates, ajo, cebolla, albahaca y sal y licua bien

5. Sirve en un plato la pasta con el pollo y vierte sobre esto la salsa de jitomate. Decora con más hojas de albahaca

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pasta pomodoro con pollo

Micronutrientes

Fibra

4.1 g

Ácido ascorbico

20 mg

Potasio

418.55 mg

Calcio

38.77 mg

Grasas monoinsaturadas

3.91 g

Hierro no hemático

1.63 mg

Sodio

33.01 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

0.98 g

Selenio

5.3 mg

Grasas saturadas

0.96 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

47.9 mg

Acido Fólico

19.7 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

146.95 mg

Vitamina B6

0.18 mg

Vitamina B12

11.6 mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

0.09 mg

Riboflavina

0.08 mg

Niacina

0.96 mg

Folato

17.48 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6.1 g

Carbohidratos

20.9 g

Proteinas

11 g

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