Pechuga de pollo con hummus de 146.6 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
146.6 Kcal
🥑 Grasas:
5.1 g
🍞 Carbohidratos:
16.9 g
🍗 Proteínas:
8.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
30.0 gramos
1 pieza
Sal y pimienta
Preparación
- Sazonar la pechuga de pollo y hornear
- Acompañar con hummus y una porción de fruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pechuga de pollo con hummus
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.6 g |
| Ácido ascorbico | 6.2 mg |
| Potasio | 194.1 mg |
| Calcio | 9.96 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.13 g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 141.46 mg |
| Carga Glicémica | 5.92 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.16 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.16 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 7.8 mg |
| Acido Fólico | 4.3 mg |
| Azúcar | 11.4 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 53 |
| Fósforo | 67.76 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.1 g |
| Carbohidratos | 16.9 g |
| Proteinas | 8.7 g |
Quizás te pueda interesar
Avena con moras acompañada quesadilla
Huevo acompañado de avena
Hotcakes divertidos
Galletas de animalitos con yogurt
Arroz con leche
Pollo con papas
Pescado con puré de garbanzo y papa
Molletes de frijol con queso fresco
Licuado de plátano
Yogurt con fruta
Rollitos de jamón con huevo
Pasta a la mantequilla con pollo + sopa de lentejas
Error message