![Pepinos rellenos de atún y quinoa cocida de 175 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571780687896.jpeg)
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Pepinos rellenos de atún y quinoa cocida de 175 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
175 Kcal
🥑 Grasas:
5.3 g
🥔 Carbohidratos:
19.3 g
🍗 Proteínas:
13 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
20.0 gramos
Preparación
- Cortar los pepinos a la mitad y quitarles la cáscara
- Mezclar la quinoa cocida con el atún en lata y verter la mezcla dentro de los pepinos
- Untar guacamole
- ¡DISFRUTAR!
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