Pera con crema de cacahuate de 132.1 Kcal
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Pera con crema de cacahuate de 132.1 Kcal

Pera con crema de cacahuate de 132.1 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

132.1 Kcal

🥑 Grasas:

7.6 g

🥔 Carbohidratos:

14.9 g

🍗 Proteínas:

4.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

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Preparación

  1. Tomar la porción de pera y crema de cacahuate natural indicado y mezclar
  2. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Pera con crema de cacahuate

Micronutrientes
Fibra 3.8 g
Ácido ascorbico 3.4 mg
Potasio 207 mg
Calcio 21.1 mg
Grasas monoinsaturadas 3.72 g
Hierro no hemático 0.9 mg
Sodio 52.78 mg
Carga Glicémica 5.09
Grasas poliinsaturadas 2.32 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.91 g
Colesterol - mg
Vitamina A 1.5 mg
Acido Fólico 41.8 mg
Azúcar 8.6 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 52
Fósforo 65.16 mg
Vitamina B6 0.02 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.02 mg
Riboflavina 0.02 mg
Niacina 0.18 mg
Folato 5.67 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.6 g
Carbohidratos 14.9 g
Proteinas 4.3 g

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