


Pescado blanco con puré de papa y vegetales de 167 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
167 Kcal
🥑 Grasas:
9.1 g
🍞 Carbohidratos:
18.5 g
🍗 Proteínas:
11.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Haz puré con la papa cocida.
- Fríe el pescado blanco en aceite hasta dorar.
- Sirve el pescado sobre el puré de papa y acompaña con mix de vegetales verdes.
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