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Picadillo de pavo con camotes

Guardar receta en favoritos Picadillo de pavo con camotes

187.2 Kcal

🔥 Calorías

5.8 g

🥑 Grasas

25.2 g

🥔 Carbohidratos

9 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita

1/3 taza

Cúrcuma

Libre

Ajo

Libre

Preparación

1. Calentar un sartén a fuego medio, agregar el aceite junto con la verdura y el ajo picado fino. Cocinar durante 4 minutos

2. Agregar el pavo, la cúrcuma y opcional de sal. Cocinar a flama media.

3. Lavar, pelar y picar fino el camote.

4. Agregar el camote al guisado . Cubrir y dejar cocinar durante 10-15 minutos , removiendo continuamente cuidando que no se pegue. Dejar cocinar bien todo a flama baja y servir ya que todo esté bien cocido.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Picadillo de pavo con camotes

Micronutrientes

Fibra

2.6 g

Ácido ascorbico

99.53 mg

Potasio

307.71 mg

Calcio

37.76 mg

Grasas monoinsaturadas

3.82 g

Hierro no hemático

1.53 mg

Sodio

446.08 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

0.91 g

Selenio

18.77 mg

Grasas saturadas

0.93 g

Colesterol

12.9 mg

Vitamina A

1281.58 mg

Acido Fólico

38.33 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.1 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

127 mg

Vitamina B6

0.28 mg

Vitamina B12

11.6 mcg

Magnesio

7.68 mg

Tiamina

0.05 mg

Riboflavina

0.08 mg

Niacina

0.8 mg

Folato

12.05 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

5.8 g

Carbohidratos

25.2 g

Proteinas

9 g

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