Pimiento relleno de arroz y manchego de 197.1 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
197.1 Kcal
🥑 Grasas:
8.7 g
🍞 Carbohidratos:
21.1 g
🍗 Proteínas:
8.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
25.0 gramos
1/3 taza
1 pieza
Preparación
- Cortar la parte superior del pimiento y asar
- Cocer el arroz como indica el empaque
- Rellenar pimiento con arroz y gratinar con queso
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pimiento relleno de arroz y manchego
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.7 g |
| Ácido ascorbico | 81.4 mg |
| Potasio | 134.5 mg |
| Calcio | 234.38 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.21 g |
| Hierro no hemático | 0.6 mg |
| Sodio | 162.68 mg |
| Carga Glicémica | 10.1 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.3 g |
| Selenio | 0.9 mg |
| Grasas saturadas | 5.57 g |
| Colesterol | 22.3 mg |
| Vitamina A | 100.1 mg |
| Acido Fólico | 31.9 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 66 |
| Fósforo | 70.64 mg |
| Vitamina B6 | 0.19 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 11.52 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.7 g |
| Carbohidratos | 21.1 g |
| Proteinas | 8.5 g |
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