Piña con chile y galletas habaneras de 139.2 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
139.2 Kcal
🥑 Grasas:
7.6 g
🍞 Carbohidratos:
12.1 g
🍗 Proteínas:
4.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Picar piña
- Agregar cacahuates, chile en polvo y limón
- Acompañar con galletas habaneras
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Piña con chile y galletas habaneras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.11 g |
| Ácido ascorbico | 0.12 mg |
| Potasio | 78.96 mg |
| Calcio | 6.48 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.3 g |
| Hierro no hemático | 1.98 mg |
| Sodio | 84.3 mg |
| Carga Glicémica | 7.65 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.97 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.47 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 17.44 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 78 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.6 g |
| Carbohidratos | 12.1 g |
| Proteinas | 4.7 g |
Quizás te pueda interesar
Ensalada de atún con garbanzo
Molletes con pan de caja con pico de gallo y aguacate
Ensalada verde con manzana, garbanzo, pollo y elote
Bistec de res con nopales y guacamole
Hígado de res encebollado acompañado de frijoles
Sandwich de huevo con pechuga de pavo, queso y aguacate acompañado de un vaso de leche
Licuado verde y huevo montado en pan thin
Toast de pan thin con jocoque, huevo y verduras
Huevo con calabacita y papa
Dip de jocoque y cottage con cilantro con galletas salma
Tacos de huevo a la mexicana con frijoles de olla
Sándwich de vegetales con queso Oaxaca, acompañada de fruta
