Piña con chile y galletas habaneras de 201.2 Kcal
Buscar
Piña con chile y galletas habaneras de 201.2 Kcal

Piña con chile y galletas habaneras de 201.2 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

201.2 Kcal

🥑 Grasas:

7.7 g

🍞 Carbohidratos:

28.3 g

🍗 Proteínas:

5.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3/4 taza buy ingredient
Chile en polvo y limón

Preparación

  1. Picar piña
  2. Agregar cacahuates, chile en polvo y limón
  3. Acompañar con galletas habaneras
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Piña con chile y galletas habaneras

Micronutrientes
Fibra 3.81 g
Ácido ascorbico 19.32 mg
Potasio 218.66 mg
Calcio 22.6 mg
Grasas monoinsaturadas 2.3 g
Hierro no hemático 2.48 mg
Sodio 85.54 mg
Carga Glicémica 17.21
Grasas poliinsaturadas 1.97 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.47 g
Colesterol - mg
Vitamina A 2.4 mg
Acido Fólico 30.24 mg
Azúcar 12.5 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 137
Fósforo 9.92 mg
Vitamina B6 0.14 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.88 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.04 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 23.56 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.7 g
Carbohidratos 28.3 g
Proteinas 5.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Enfrijoladas de queso fresco

Enfrijoladas de queso fresco

save recipe Tacos de frijoles con panela

Tacos de frijoles con panela

save recipe Tostadas con pierna de cerdo

Tostadas con pierna de cerdo

save recipe Enfrijoladas de panela

Enfrijoladas de panela

save recipe Ensalada de garbanzos con mozarella

Ensalada de garbanzos con mozarella

save recipe Tacos de adobada

Tacos de adobada

save recipe Pollo en crema de chipotle con verduras

Pollo en crema de chipotle con verduras

save recipe Pierna adobada

Pierna adobada

save recipe Pierna de pollo adobada

Pierna de pollo adobada

save recipe Lonche de Pierna

Lonche de Pierna

save recipe Enchiladas verde de panela

Enchiladas verde de panela

save recipe Pollo en salsa verde con nopales

Pollo en salsa verde con nopales

Error message