Pink smoothie de vegetales de 110 Kcal
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Pink smoothie de vegetales de 110 Kcal

Pink smoothie de vegetales de 110 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

110 Kcal

🥑 Grasas:

0.96 g

🍞 Carbohidratos:

25.5 g

🍗 Proteínas:

2.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 1/2 taza buy ingredient
Hielo

Preparación

  1. Pica en cubos la zanahoria y el betabel
  2. En una licuadora mezcla la verdura con agua de coco y hielo al gusto.
  3. Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Pink smoothie de vegetales

Micronutrientes
Fibra 2.1 g
Ácido ascorbico 18.8 mg
Potasio 865 mg
Calcio 92.16 mg
Grasas monoinsaturadas 0.02 g
Hierro no hemático 5.1 mg
Sodio 164.58 mg
Carga Glicémica 5.28
Grasas poliinsaturadas 0.1 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.04 g
Colesterol - mg
Vitamina A 535.2 mg
Acido Fólico 48.6 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 114
Fósforo 38 mg
Vitamina B6 0.12 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 16.65 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.76 mg
Folato 54.67 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.96 g
Carbohidratos 25.5 g
Proteinas 2.5 g

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