Pizza vegana rápida de 137.2 Kcal
137.2 Kcal
🔥 Calorías
6.12 g
🥑 Grasas
8.4 g
🥔 Carbohidratos
5.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
1. Licuar jitomate y calentar en una olla
2. Sobre el pan de pita extender la salsa de tomate y sobre este colocar las verduras picadas, embarrarlas con un poco de aceite
3. Hornear
4. Poner las hierbas de olor picadas sobre la pizza y disfrutar
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pizza vegana rápida
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.55 g |
| Ácido ascorbico | 14.1 mg |
| Potasio | 557.05 mg |
| Calcio | 15.49 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.8 g |
| Hierro no hemático | 1.47 mg |
| Sodio | 121.17 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 1.05 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.91 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 39.9 mg |
| Acido Fólico | 29.2 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 140.95 mg |
| Vitamina B6 | 0.14 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 8.37 mg |
| Tiamina | 0.14 mg |
| Riboflavina | 0.39 mg |
| Niacina | 3.96 mg |
| Folato | 22.23 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.12 g |
| Carbohidratos | 8.4 g |
| Proteinas | 5.8 g |
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