Pizzeta de sandía y ricotta de 263 Kcal
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Pizzeta de sandía y ricotta de 263 Kcal

Pizzeta de sandía y ricotta de 263 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

263 Kcal

🥑 Grasas:

12.1 g

🥔 Carbohidratos:

32.9 g

🍗 Proteínas:

9.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 cucharadas
1 , 1/2 cucharadas buy ingredient
Menta picada

Preparación

  1. Cortar la sandía en rodajas y agregar el resto de los ingredientes sobre éstas
  2. Picar en rebanadas y servir

Tabla nutricional para Pizzeta de sandía y ricotta

Micronutrientes
Fibra 8.99 g
Ácido ascorbico 46 mg
Potasio 449.64 mg
Calcio 167.01 mg
Grasas monoinsaturadas 1.92 g
Hierro no hemático 1.17 mg
Sodio 76.1 mg
Carga Glicémica 14.05
Grasas poliinsaturadas 0.69 g
Selenio 1 mg
Grasas saturadas 6.52 g
Colesterol 31.2 mg
Vitamina A 137 mg
Acido Fólico 44.15 mg
Azúcar 15.3 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 134
Fósforo 113.08 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0.15 mcg
Magnesio 20.95 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.12 mg
Niacina 0.34 mg
Folato 10.2 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.1 g
Carbohidratos 32.9 g
Proteinas 9.7 g

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