Pizzeta de sandía y ricotta de 263 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
263 Kcal
🥑 Grasas:
12.1 g
🍞 Carbohidratos:
32.9 g
🍗 Proteínas:
9.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 1/2 cucharadas
1 taza
1 taza
3 cucharadas
Menta picada
Preparación
- Cortar la sandía en rodajas y agregar el resto de los ingredientes sobre éstas
- Picar en rebanadas y servir
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pizzeta de sandía y ricotta
| Micronutrientes | |
| Fibra | 8.99 g |
| Ácido ascorbico | 46 mg |
| Potasio | 449.64 mg |
| Calcio | 167.01 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.92 g |
| Hierro no hemático | 1.17 mg |
| Sodio | 76.1 mg |
| Carga Glicémica | 14.05 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.69 g |
| Selenio | 1 mg |
| Grasas saturadas | 6.52 g |
| Colesterol | 31.2 mg |
| Vitamina A | 137 mg |
| Acido Fólico | 44.15 mg |
| Azúcar | 15.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 134 |
| Fósforo | 113.08 mg |
| Vitamina B6 | 0.1 mg |
| Vitamina B12 | 0.15 mcg |
| Magnesio | 20.95 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 0.34 mg |
| Folato | 10.2 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 12.1 g |
| Carbohidratos | 32.9 g |
| Proteinas | 9.7 g |
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