plátano con almendras de 114 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
114 Kcal
🥑 Grasas:
6.8 g
🍞 Carbohidratos:
12.9 g
🍗 Proteínas:
3.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
10 piezas
1/2 pieza
Preparación
- !disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para plátano con almendras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.26 g |
| Ácido ascorbico | 4.8 mg |
| Potasio | 307.96 mg |
| Calcio | 62.34 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.3 g |
| Hierro no hemático | 0.49 mg |
| Sodio | 1 mg |
| Carga Glicémica | 6.45 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.3 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.6 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 4.3 mg |
| Acido Fólico | 22.02 mg |
| Azúcar | 6.7 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 52 |
| Fósforo | 11.9 mg |
| Vitamina B6 | 0.2 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.6 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | 0.4 mg |
| Folato | 10.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.8 g |
| Carbohidratos | 12.9 g |
| Proteinas | 3.3 g |
Quizás te pueda interesar
Vasitos con verdura, hummus y galletas habaneras.
Ensalada cremosa de panela y pechuga de pavo
Ensalada de Arúgula con Pera y Cacahuates tostados sin sal
Salmón con costra de cacahuate
Bowl de pollo a la mostaza con arroz y pepino
Camote relleno con queso Oaxaca, guacamole y granada
Tacos de nopales con requesón
Tacos de pollo con rajas poblanas
Crepas mexicanas con avena Quaker®
Ensalada de espárragos y vinagre balsámico
Aguacate relleno con galletas habaneras
Avena Quaker® de chipotle con huevo caprese
Error message