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Pollo a la pimienta limón por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Pollo a la pimienta limón por Avena Salud

161.2 Kcal

🔥 Calorías

9.1 g

🥑 Grasas

16 g

🥔 Carbohidratos

12.5 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita

30.0 gramos

Limón

Libre

Pimienta

Libre

Preparación

1. Vierte aceite sobre un sartén caliente y cocina el pollo, sazonando con limón y una pizca de pimienta.

2. Cocina el arroz con el doble de agua, hasta que ésta se haya absorbido por completo.

3. Acompaña el pollo con el arroz y el mix de vegetales. Puedes sazonar con más limón.

4. ¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pollo a la pimienta limón

Micronutrientes

Fibra

3.6 g

Ácido ascorbico

33.7 mg

Potasio

741.35 mg

Calcio

124.15 mg

Grasas monoinsaturadas

3.81 g

Hierro no hemático

3.63 mg

Sodio

117 mg

Carga Glicémica

29.2

Grasas poliinsaturadas

0.94 g

Selenio

5.3 mg

Grasas saturadas

0.92 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

565.2 mg

Acido Fólico

248.1 mg

Azúcar

0.4 g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

54

Fósforo

159.12 mg

Vitamina B6

0.23 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

94.8 mg

Tiamina

0.1 mg

Riboflavina

0.23 mg

Niacina

0.86 mg

Folato

232.8 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

9.1 g

Carbohidratos

16 g

Proteinas

12.5 g

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