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Porridge de amaranto y pasas de 287 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
287 Kcal
🥑 Grasas:
10.4 g
🍞 Carbohidratos:
40.7 g
🍗 Proteínas:
11.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/4 taza
Canela en polvo
Preparación
- Cocina el amaranto en agua hasta que esté suave
- Añade la leche deslactosada light y mezcla bien
- Incorpora las pasitas y la canela en polvo
- Sirve en un tazón y decora con nuez picada
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