Postre de fresas de 241 Kcal
Buscar
Postre de fresas de 241 Kcal

Postre de fresas de 241 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

241 Kcal

🥑 Grasas:

10 g

🍞 Carbohidratos:

29.9 g

🍗 Proteínas:

8.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharada buy ingredient
3 cucharadas buy ingredient
1 taza buy ingredient
Edulcorante artificial [estevia o splenda]

Preparación

  1. Picar las fresas
  2. Mezclar con crema y requesón
  3. Agregar edulcorante artificial
  4. Aplasta galleta maria y espolvorea para decorar
  5. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Postre de fresas

Micronutrientes
Fibra 3.4 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 287.39 mg
Calcio 65.16 mg
Grasas monoinsaturadas 0.83 g
Hierro no hemático 1.2 mg
Sodio 276.06 mg
Carga Glicémica 15.25
Grasas poliinsaturadas 0.35 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 4.77 g
Colesterol 21.2 mg
Vitamina A 76.05 mg
Acido Fólico 49.88 mg
Azúcar 19.4 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 159
Fósforo 39.84 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10 g
Carbohidratos 29.9 g
Proteinas 8.7 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tostadas con atún y aceitunas

Tostadas con atún y aceitunas

save recipe Espaguetti con res sin grasa

Espaguetti con res sin grasa

save recipe Pan tipo italiano

Pan tipo italiano

save recipe Pollo con puré de papa

Pollo con puré de papa

save recipe Atún picosito

Atún picosito

save recipe Pescado a la mostaza

Pescado a la mostaza

save recipe Chilaquiles rojos con pollo

Chilaquiles rojos con pollo

save recipe Carne de res con arroz y frijoles

Carne de res con arroz y frijoles

save recipe Ensalada con huevo

Ensalada con huevo

save recipe Pan con dip de requesón

Pan con dip de requesón

save recipe Taquitos de atún con crema

Taquitos de atún con crema

save recipe Sándwich de pollo con hierbas

Sándwich de pollo con hierbas

Error message