Receta de postre de fresas de 241 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
241 Kcal
🥑 Grasas:
10 g
🍞 Carbohidratos:
29.9 g
🍗 Proteínas:
8.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
3 cucharadas
5 piezas
1 taza
Edulcorante artificial [estevia o splenda]
Preparación
- Picar las fresas
- Mezclar con crema y requesón
- Agregar edulcorante artificial
- Aplasta galleta maria y espolvorea para decorar
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Postre de fresas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.4 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 287.39 mg |
| Calcio | 65.16 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.83 g |
| Hierro no hemático | 1.2 mg |
| Sodio | 276.06 mg |
| Carga Glicémica | 15.25 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.35 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 4.77 g |
| Colesterol | 21.2 mg |
| Vitamina A | 76.05 mg |
| Acido Fólico | 49.88 mg |
| Azúcar | 19.4 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 159 |
| Fósforo | 39.84 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10 g |
| Carbohidratos | 29.9 g |
| Proteinas | 8.7 g |
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