Postre de fresas de 241 Kcal
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Postre de fresas de 241 Kcal

Postre de fresas de 241 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

241 Kcal

🥑 Grasas:

10 g

🥔 Carbohidratos:

29.9 g

🍗 Proteínas:

8.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
3 cucharadas buy ingredient
1 cucharada buy ingredient
Edulcorante artificial [estevia o splenda]

Preparación

  1. Picar las fresas
  2. Mezclar con crema y requesón
  3. Agregar edulcorante artificial
  4. Aplasta galleta maria y espolvorea para decorar
  5. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Postre de fresas

Micronutrientes
Fibra 3.4 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 287.39 mg
Calcio 65.16 mg
Grasas monoinsaturadas 0.83 g
Hierro no hemático 1.2 mg
Sodio 276.06 mg
Carga Glicémica 15.25
Grasas poliinsaturadas 0.35 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 4.77 g
Colesterol 21.2 mg
Vitamina A 76.05 mg
Acido Fólico 49.88 mg
Azúcar 19.4 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 159
Fósforo 39.84 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10 g
Carbohidratos 29.9 g
Proteinas 8.7 g

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