Postre de fresas de 241 Kcal
Buscar
Postre de fresas de 241 Kcal

Postre de fresas de 241 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

241 Kcal

🥑 Grasas:

10 g

🍞 Carbohidratos:

29.9 g

🍗 Proteínas:

8.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharada buy ingredient
3 cucharadas buy ingredient
1 taza buy ingredient
Edulcorante artificial [estevia o splenda]

Preparación

  1. Picar las fresas
  2. Mezclar con crema y requesón
  3. Agregar edulcorante artificial
  4. Aplasta galleta maria y espolvorea para decorar
  5. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Postre de fresas

Micronutrientes
Fibra 3.4 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 287.39 mg
Calcio 65.16 mg
Grasas monoinsaturadas 0.83 g
Hierro no hemático 1.2 mg
Sodio 276.06 mg
Carga Glicémica 15.25
Grasas poliinsaturadas 0.35 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 4.77 g
Colesterol 21.2 mg
Vitamina A 76.05 mg
Acido Fólico 49.88 mg
Azúcar 19.4 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 159
Fósforo 39.84 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10 g
Carbohidratos 29.9 g
Proteinas 8.7 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Papa rellena de ensalada de atún

Papa rellena de ensalada de atún

save recipe Hamburguesa de res

Hamburguesa de res

save recipe Tacos de alambre de pollo

Tacos de alambre de pollo

save recipe Pollo al horno con papas

Pollo al horno con papas

save recipe Caldo de pollo y fideo

Caldo de pollo y fideo

save recipe Tortitas de quinoa y garbanzo

Tortitas de quinoa y garbanzo

save recipe Caldo de res y fideo

Caldo de res y fideo

save recipe Brochetas de pollo con arroz

Brochetas de pollo con arroz

save recipe Pechuga de pollo con papilla de maiz

Pechuga de pollo con papilla de maiz

save recipe Albohóndigas de lenteja, queso manchego y avena

Albohóndigas de lenteja, queso manchego y avena

save recipe Baguette de pechuga de pavo horneada

Baguette de pechuga de pavo horneada

save recipe Frijoles con arroz y plátano macho

Frijoles con arroz y plátano macho

Error message